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Clase grupal que combina diferentes ritmos musicales con el fin de mejorar la coordinación y la expresión corporal. Fortalece el trabajo cardiovascular y ayuda a reducir el porcentaje de grasa.
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SMART AERORUMBA
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Duración
45 min
Clase grupal que combina diferentes géneros musicales con un fin coreográfico. Te permite adquirir coordinación y memoria, mejora el trabajo cardiovascular eliminando porcentajes de grasa.
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SMART STRETCHING
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Duración
30 min
Clase grupal de estiramiento que permite mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y ayuda a relajar los músculos y articulaciones.
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Duración
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Clase grupal que se basa principalmente en ejercicios con el peso corporal. Desarrolla mejor control abdominal y permite la tonificación muscular.
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