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Intensidad
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Clase grupal que combina diferentes ritmos musicales con el fin de mejorar la coordinación y la expresión corporal. Fortalece el trabajo cardiovascular y ayuda a reducir el porcentaje de grasa.
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SMART COMBAT
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Duración
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Intensidad
Alta
Clase grupal donde combinas movimientos y golpes de artes marciales, ayuda a la quema de grasa, quita el estrés y te da energía
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Duración
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Intensidad
Alta
Clase grupal donde encontraremos variedad de ejercicios que fortalecen todo tu cuerpo, tonificación, aumentando tu resistencia y quema de grasa
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Entrenamiento cardiovascular y aeróbico que se realiza en bicicleta estática al ritmo de la música, te ayuda a mejorar la resistencia y quema de grasa.
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