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SMART RUMBA
SMART RUMBA
Clase grupal que combina diferentes ritmos musicales con el fin de mejorar la coordinación y la expresión corporal. Fortalece el trabajo cardiovascular y ayuda a reducir el porcentaje de grasa.
SMART RUMBA
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Clase grupal que combina diferentes ritmos musicales con el fin de mejorar la coordinación y la expresión corporal. Fortalece el trabajo cardiovascular y ayuda a reducir el porcentaje de grasa.
SMART AERORUMBA
SMART AERORUMBA
Clase grupal que combina diferentes géneros musicales con un fin coreográfico. Te permite adquirir coordinación y memoria, mejora el trabajo cardiovascular eliminando porcentajes de grasa.
SMART AERORUMBA
SMART AERORUMBA
Clase grupal que combina diferentes géneros musicales con un fin coreográfico. Te permite adquirir coordinación y memoria, mejora el trabajo cardiovascular eliminando porcentajes de grasa.
SMART PILATES
SMART PILATES
Clase grupal creada para mejorar la postura, uniendo la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación, desarrollando así una conciencia corporal.
SMART PILATES
SMART PILATES
Clase grupal creada para mejorar la postura, uniendo la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación, desarrollando así una conciencia corporal.
SMART YOGA
SMART YOGA
Clase grupal de disciplina física y mental. Proporciona alivio de las tensiones y contracturas, tonifica el sistema muscular y fortalece el sistema inmunológico.
SMART YOGA
SMART YOGA
Clase grupal de disciplina física y mental. Proporciona alivio de las tensiones y contracturas, tonifica el sistema muscular y fortalece el sistema inmunológico.
SMART STRETCHING
SMART STRETCHING
Clase grupal de estiramiento que permite mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y ayuda a relajar los músculos y articulaciones.
SMART STRETCHING
SMART STRETCHING
Clase grupal de estiramiento que permite mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y ayuda a relajar los músculos y articulaciones.
SMART GAP
SMART GAP
Clase grupal donde se realizan diferentes ejercicios enfocados en glúteo, abdomen y pierna, ayudando su fortalecimiento y tonificación
SMART GAP
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Clase grupal donde se realizan diferentes ejercicios enfocados en glúteo, abdomen y pierna, ayudando su fortalecimiento y tonificación
SMART SUSPENSIÓN
SMART SUSPENSIÓN
Clase grupal que se basa principalmente en ejercicios con el peso corporal. Desarrolla mejor control abdominal y permite la tonificación muscular.
SMART SUSPENSIÓN
SMART SUSPENSIÓN
Clase grupal que se basa principalmente en ejercicios con el peso corporal. Desarrolla mejor control abdominal y permite la tonificación muscular.
SMART RTG
SMART RTG
(Reducción de tejido graso), clase grupal con enfoque en el trabajo aeróbico y de fuerza. Permite aumentar la resistencia cardiovascular y reducir el tejido graso por medio de ejercicios que mantienen la frecuencia cardiaca elevada.
SMART RTG
SMART RTG
(Reducción de tejido graso), clase grupal con enfoque en el trabajo aeróbico y de fuerza. Permite aumentar la resistencia cardiovascular y reducir el tejido graso por medio de ejercicios que mantienen la frecuencia cardiaca elevada.
SMART ABDOMEN
SMART ABDOMEN
Clase grupal donde combinamos diferentes ejercicios de la zona media del cuerpo ayudando a la tonificación y fortalecimiento de la misma.
SMART ABDOMEN
SMART ABDOMEN
Clase grupal donde combinamos diferentes ejercicios de la zona media del cuerpo ayudando a la tonificación y fortalecimiento de la misma.
SMART CORE
SMART CORE
Clase grupal enfocada al fortalecimiento de la zona media del cuerpo, ayudando a mejorar la postura y reduciendo el riesgo de lesiones.
SMART CORE
SMART CORE
Clase grupal enfocada al fortalecimiento de la zona media del cuerpo, ayudando a mejorar la postura y reduciendo el riesgo de lesiones.
SMART CORPORAL
SMART CORPORAL
Clase grupal dirigida por el/la fisioterapeuta que te ayuda a prevenir lesiones educando en la técnica. mejora el rendimiento, el fortalecimiento muscular y la salud articular.
SMART CORPORAL
SMART CORPORAL
Clase grupal dirigida por el/la fisioterapeuta que te ayuda a prevenir lesiones educando en la técnica. mejora el rendimiento, el fortalecimiento muscular y la salud articular.
SMART TONO
SMART TONO
Clase grupal donde combinamos diferentes ejercicios, muy funcionales, ayudando a la resistencia y tonificación de todo tu cuerpo.
SMART TONO
SMART TONO
Clase grupal donde combinamos diferentes ejercicios, muy funcionales, ayudando a la resistencia y tonificación de todo tu cuerpo.
SMART BOXING
SMART BOXING
Clase grupal donde combinamos movimientos y golpes propios de la técnica de boxeo y demás artes marciales, tonifica tu cuerpo, ofrece coordinación y libera el estrés.
SMART BOXING
SMART BOXING
Clase grupal donde combinamos movimientos y golpes propios de la técnica de boxeo y demás artes marciales, tonifica tu cuerpo, ofrece coordinación y libera el estrés.
SMART AEROBICOS:
SMART AEROBICOS:
Clase grupal coordinativa y coreográfica al ritmo de la música, manejando niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempo extensos, te ayuda a mejorar la coordinación y quema grasa.
SMART AEROBICOS:
SMART AEROBICOS:
Clase grupal coordinativa y coreográfica al ritmo de la música, manejando niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempo extensos, te ayuda a mejorar la coordinación y quema grasa.
SMART STEP
SMART STEP
Clase grupal donde el principal elemento es un escalón regulable del cual fluye la coreografía. Tonifica tu tren inferior, mejora la coordinación y resistencia.
SMART STEP
SMART STEP
Clase grupal donde el principal elemento es un escalón regulable del cual fluye la coreografía. Tonifica tu tren inferior, mejora la coordinación y resistencia.
SMART COMBAT
SMART COMBAT
Clase grupal donde combinas movimientos y golpes de artes marciales, ayuda a la quema de grasa, quita el estrés y te da energía
SMART COMBAT
SMART COMBAT
Clase grupal donde combinas movimientos y golpes de artes marciales, ayuda a la quema de grasa, quita el estrés y te da energía
SMART FUNCIONAL
SMART FUNCIONAL
Clase grupal donde encontraremos variedad de ejercicios que fortalecen todo tu cuerpo, tonificación, aumentando tu resistencia y quema de grasa
SMART FUNCIONAL
SMART FUNCIONAL
Clase grupal donde encontraremos variedad de ejercicios que fortalecen todo tu cuerpo, tonificación, aumentando tu resistencia y quema de grasa
SMART SHAPE
SMART SHAPE
Clase exclusiva de Smart Fit, modalidad de entrenamiento intensa y dinámica, con foco cardiovascular y neuromuscular de corta duración y resultados rápidos.
SMART SHAPE
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Clase exclusiva de Smart Fit, modalidad de entrenamiento intensa y dinámica, con foco cardiovascular y neuromuscular de corta duración y resultados rápidos.
SMART HIIT
SMART HIIT
Clase exclusiva de Smart Fit. El HIIT (High Intensity Interval Training) es para quien quiere eliminar peso y grasa de forma rápida. El entrenamiento se centra en sesiones cortas e intensas.
SMART HIIT
SMART HIIT
Clase exclusiva de Smart Fit. El HIIT (High Intensity Interval Training) es para quien quiere eliminar peso y grasa de forma rápida. El entrenamiento se centra en sesiones cortas e intensas.
SMART CYCLING
SMART CYCLING
Entrenamiento cardiovascular y aeróbico que se realiza en bicicleta estática al ritmo de la música, te ayuda a mejorar la resistencia y quema de grasa.
SMART CYCLING
SMART CYCLING
Entrenamiento cardiovascular y aeróbico que se realiza en bicicleta estática al ritmo de la música, te ayuda a mejorar la resistencia y quema de grasa.
SMART CYCLING VIRTUAL
SMART CYCLING VIRTUAL
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ZUMBA *
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ZUMBA* solo en sedes seleccionadas
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